私の置き換えダイエット成功体験記
私は、オルビスのプチシェイクを使った置き換えダイエットで、ちょうど3kgのダイエットに成功しました。
なぜ私が置き換えダイエットを試したかのキッカケを書きます。
3kg痩せたい！という方は、ぜひ参考になさってください。
昨年、30代半ばで長女を出産しました。
それから、育児と家事に追われる生活がスタートしました。
赤ちゃんとの生活は、思っていた以上に楽しく、そして大変なものでした。。
真夜中の授乳などがあって、なかなかゆっくり眠ることができませんし、おむつ交換もあります。
だから、どうしても不規則な生活になってしまい、間食も増えました。。
結局は、妊娠前の体重と比べて、3～5kgぐらい増えてしまいました。
鏡を見ると、やっぱり、ちょっとふっくらしてる。
ウエスト周りにも、ちょこっとお肉が乗っかってる。（汗）
これはマズイ。。
でも、まだ子供も小さいので、毎日ジムに通うとか、そういうダイエットはできません。
どうしようかといろいろ考えているうちに、だんだん面倒くさくなってきて、
まあ、3kgぐらい、いいか。
となってきました。
そんな時に、高校の同級生のY子が遊びに来ることになりました。
Y子は、私よりも先に結婚していて、子供も2人います。
2人とも小学生なので、育児に手がかからなくなり、仕事に復帰しています。
子供のことや仕事のこと、家庭のことなど、いろいろ話をしました。
会話中、自分が気にしているせいか、Y子の体型にどうしても目が行きます。。
あれ？何だか、前よりも痩せてるみたいだ。。。
そんな目で見ていると、Y子にこんなことを言われました。
「ねえ、まだ元の体型に戻ってないでしょ？顔もちょっと丸いし。早めに戻さないとヤバイよ。」
う～ん、ズバリ言ってきたなあ。（苦笑）
産後早めに戻さないとヤバイって言うし。
そこで、「ダイエットしたいけど、ジムに行ったりする時間がない」「何が効果的なのかわからない」ということを話したワケですが、あれ？そういやY子はどうやって元に戻したんだろ。
「Y子こそ、育児で時間がなかったはずなのに、どうやって痩せたの？」
「それは、置き換えダイエットをしたからかな。簡単で無理なく痩せられるから、いいわよ。」
置き換えダイエット？
「毎日の食事を置き換えるだけ、というダイエットよ。別に3食全部置き換えなくてもいいから。」
ふーん、それなら取り組めるかな。
でも、値段が高いのはダメよ。
続けられないから。
そうすると、Y子は価格もリーズナブルで、実際に効果のあったオルビスのプチシェイクを薦めてきました。
ふーん、そんなにいいのか。
実際の成功者が言うんだから間違いない！
そんなワケで、友人が薦めてくれたオルビスのプチシェイクを購入。
味は、いろいろ種類があるから、飽きません。
原液はこんな感じです。とろりとしています。
これに牛乳を100ml入れて混ぜ混ぜすると、ぷるぷるの食感のシェイクのでき上がりです。
原液が少なかったので、これで大丈夫かな？と不安になりましたが、けっこう食べごたえがあってビックリ！
しかも、食べやすくて、味もおいしい！
これなら続けられるかも、と感じました。
そして、このプチシェイクを、1ヶ月ちょっと試した結果、、、
ちょうど3kg痩せることに成功しました。
3kgダイエット大成功です！！！！
1日1食置き換えると、たった10日で体脂肪約1kg分カロリーカットというのは伊達じゃありません。
ウエスト、ヒップ、体脂肪と少しですが、全部数値は下がりました。
最初の1週間は、ちょっとお腹が空いて大変でしたが、2週目にはもう胃が慣れてきて、乗り切ることができました。
無理にダイエットすると、栄養が偏ってしまい、お肌が荒れたりしますが、オルビスのプチシェイクは、バランスが考えられた栄養分がしっかり配合されているので、お肌の調子が悪くなるということはありませんでした。
作るのも簡単なので、家事や育児にも全然影響ありません。
お金も、ジムに行くのと比べたら、全然かかりません。
生活習慣を変えることなく、お肌の調子もキープして、しっかりダイエットできるのは、とても大きな魅力です。
もうちょっと続けていけば、5kg以上痩せることもできそう！
ぜひ私と同じ悩みの方は、お試しください！
あと3kgどうしても痩せたい！そんな時は「置き換えダイエット」がオススメ！
「あと3kg痩せたいけど、ここからなかなか体重が落ちない！」
そんな悩みを抱えている人って、実はけっこういらっしゃいます。
あと3kgだけダイエットしたいならば、お手軽な置き換えダイエットが最適です。
1食置き換えるだけという食事制限で何とかなります。
この置き換えダイエットでオススメなのが、「オルビス プチシェイク」です。
オルビス プチシェイクの概要
オルビス プチシェイクは、栄養をバランスよく配合した、ぷるぷる食感のダイエットシェイクです。
本物の果肉を使っているので、フルーティな甘みで、腹持ちがよいので、けっこう満足できます。
また、約1/3日分のビタミンや鉄分が摂れ、さらに食物繊維や美容成分も配合されています。
牛乳と混ぜてつくるので、カルシウムやたんぱく質もしっかり補給できます。
オルビス プチシェイクが人気の理由
味が美味しくて、好きな味を選べる
おいしくなかったら、続けることができません。
でも、オルビス プチシェイクなら大丈夫！
いろんな置き換えダイエットの中でも、ダントツでプチシェイクが一番！という声が多いです。
本物の果肉がたっぷり入ってるのもウレシイ。
面倒なカロリー計算が要らない
1食約150Kcalなので、いちいち計算しなくても大丈夫です。
1食あたりたったの210円のお手ごろ価格
1食あたりの単価が高ければ、ダイエットも長続きしません。
プチシェイクならば、1食あたり210円なので、ちゃんと続けられます。
他の商品との違い・最大のウリ・オススメしたい人
- あと3kg痩せたい人
- あまりお金をかけずに痩せたい人
- 運動せずに痩せたい人
- とにかく簡単に痩せたい人
プチシェイクを選ぶメリット
- 1食約150Kcal！面倒なカロリー計算不要！
- 約1/3日分の栄養素を配合。キレイやせを応援！
- 1食あたりたったの210円のお手ごろ価格！
- 15秒で完成！作り方が簡単で手間いらず！
「本当にダイエット食！？」「ぷるぷるの食感に夢中です。」「果肉たっぷりでフルーティー！」「好きな味が選べるのがGOOD」といった声が寄せられています。
